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  • 2021년 11월의 목표, 습관과 감사함들
    Routine 2021. 11. 1. 08:17
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    매일의 목표, 습관과 감사함들을 기록하고 관찰합니다.

     

     

    목표

    • 장기: 40세 전에 언제든 원하는 곳에서 원하는만큼만 일하고 생활할 수 있는 자동화된 캐시플로우를 만든다, 소프트웨어 엔지니어와 컨텐츠 크리에이터 분야의 전문가가 되어 다수에게 영감을 주는 활동을 한다, 뛰어난 몸과 마음의 건강을 유지하기(독서와 운동)
    • 년:  CS 관련 공부 및 글쓰기, cc, TOEFL(대학원 준비), 프로젝트, 상단이 열려 있는 곳에 좀 더 나를 위치시키기
    • 월: Bigvoca Advanced 영단어 외우기, Programmer's Brain 읽기, 컴파일러 구조 읽기, 마지막 몰입 읽기, 프로젝트, 글쓰기, 헬스장


    현재 평일, 주말의 습관은 아래와 같습니다:

    평일

    • 아침: 이부자리 정리, 짧은(1 ~ 2분) 명상하기, 아침 물 한 컵 및 환기, 감사일기 쓰기, 1 ~ 2시간 개인공부
    • 오전, 오후: 근무, 점심시간 운동
    • 퇴근 후: 집청소, 가끔 산책, 2 ~ 3시간 개인공부
    • 미니멈 퀄리티에 대한 임계치, 생산성, 공부에 대한 고민


    주말

    • 아침, 저녁: 각각 최소 2시간 이상 개인공부, 운동
    • 나머지: 가족, 친구와 보내는 시간

     

    Not To-Do

    • 일어나서 1시간 내에 의미없이 핸드폰을 사용하는 것 (짐 퀵)
    • 멀티태스킹
    • 몸과 정신이 힘든데 스스로를 밀어부치는 것
    • 필요없는 정보를 소비하는 것
    • 파레토 법칙. 성과와 연관없는 80에 많은 에너지를 쏟는 것
    • 왜?가 없는 일에 생각없이 시간을 소모하는 것

     

    1일

    땀으로 일궈냅니다.

     

     

    2일

    상황이 변해도, 지킬 수 있는 최소한의 루틴을 지켜나갑니다. 작은 불씨와도 같습니다.

     

     

    3일

    현재만이 존재합니다. 과거와 미래는 현재를 통해 존재합니다. 

     

     

    4일

    내가 만들어 가는 또 다른 좋은 하루입니다. 

     

    5일

    가끔은 사정없이 달립니다. 

     

    6일

    가장 핵심이 되는 문제에서 꾸준하게 노력합니다. 지쳤으면 잠시 쉬어가더라도, 많은 에너지를 핵심 문제에 집중합니다. 

     

    7일

    하나의 좋은 습관은 다른 좋은 습관을 가져옵니다.

     

    8일

    "현재에 몰입하고 있는가?"는 현재를 판단하는 중요한 척도입니다. 

     

    9일

    한 발짝 새어나가도 다시 한 발짝 루틴으로 내딛어 나를 세웁니다.

     

    10일

    공감은 하되, 불필요한 감정은 배제합니다. 문제해결에 집중하고 그에 맞는 감정으로 나를 환기시킵니다.

     

    11일

    해결의 실마리를 찾았다면, 사정없이 물고 늘어집니다.

     

     

    12일

    호흡을 모두 비워내고, 죽은 것처럼 멈춘다음, 하나씩 차근차근 다시 시작합니다. 

     

     

    13일

    큰 목표를 좇는다면, 일시적인 오르내림은 일희일비일 뿐입니다. 

     

    14일

    직면하고 부수어 나갑니다. 

     

    15일

    궁극적으로 추구하는 바에 합류하여 흘러갈 일들을, 굳이 나눌 필요가 없습니다. 

     

    16일

    기회가 있고 생각이 날 때에, 주저하지 말고 주변에 베풉니다. 

     

    18일

    하늘 위에는 또 다른 하늘이 있습니다. 당연하게 받아들이고, 내 문제에 집중합니다.

     

    20일

    내 주변에 어려운 상황을 살피는 것도 봉사활동입니다. 

     

    21일

    특별히 잘날 것도 없고, 못날 것도 없습니다. 삶만이 존재합니다.

     

    22일

    차근차근 루틴의 설계에 집중합니다. 

     

    23일

    오늘도 주어진 하루와 현재에 감사합니다. 이 순간만으로도 충분히 감사합니다.

     

    24일

    조금 늦게 시작한 하루도, 다시 루틴을 수행하며 조금이라도 아껴서 사용합니다.

     

    25일

    최상의 컨디션에서의 최상의 하루를 상상하며 시작합니다.

     

    26일 

    필요한 것들에 집중하고, 나머지는 지우고 다시 채워나갑니다.

     

    27일

     차분하게 마음을 가라앉히고 하나씩 다시 시작합니다.

     

    29일

    완벽함보다는 완수가 중요시 될 수 있는 환경을 만듭니다. 실패는 내재하고, 완수하고 교정하고 재시도를 반복합니다.

     

    30일

    바른 길로 나아갑니다.

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Kaden Sungbin Cho.